Cómo preparar la casa para el verano

La estrategia más eficaz contra el calor es evitar que entre. Una vez dentro, enfriarlo cuesta energía. Por eso esta guía va de fuera a dentro: primero lo pasivo (sombra, ventilación), luego lo activo (ventilador, aire acondicionado) y por último lo que haces cuando te ausentas.

1. Evita que el sol entre

• Toldos, persianas y cortinas: el IDAE los cita como sistemas eficaces para reducir el calentamiento de la vivienda. Funcionan mejor por el exterior.
• Baja persianas antes del mediodía en las fachadas que reciben sol directo.
• Láminas de control solar o estores térmicos si no puedes instalar toldos.

2. Ventila cuando fuera hace menos calor que dentro

Abre ventanas por la noche y a primera hora, preferiblemente en lados opuestos para generar corriente, y ciérralas cuando el exterior caliente más que el interior. El IDAE aconseja ventilar la casa cuando el aire de la calle esté más fresco.

3. Ventilador y aire acondicionado

• Limpia los filtros de las unidades interiores antes de empezar la temporada, con el aparato apagado y según el manual.
• Cierra puertas y ventanas mientras funciona y no dirijas el chorro de aire a las personas.
• Si el equipo es antiguo o dudas de su estado, que lo revise un instalador; hay revisiones periódicas obligatorias para ciertos equipos.

4. Reduce el calor que generas

En las horas centrales, evita horno, plancha y otros aparatos de calor. Apaga luces y equipos que no uses.

5. Insectos, alimentos y plantas

• Mosquiteras sin agujeros y eliminar el agua estancada en platos y cubos.
• Con el calor los alimentos se estropean antes: mantén el frigorífico limpio, no dejes perecederos fuera del frío y no metas comida caliente (consejos de frigorífico).
• Revisa el riego de balcón y terraza (cuidar las plantas en verano).

6. Calor y salud

Esta guía no sustituye a las alertas y recomendaciones vigentes de AEMET, del Ministerio de Sanidad y de tu comunidad autónoma, que cambian cada verano y según la zona: consúltalas cuando se anuncie un episodio de calor.

El Ministerio de Sanidad mantiene un plan de actuaciones preventivas frente al exceso de temperaturas y publica un decálogo de recomendaciones. Las ideas básicas: beber agua con frecuencia aunque no se tenga sed, evitar bebidas con cafeína o alcohol, permanecer en las zonas más frescas de la vivienda, evitar el esfuerzo en las horas centrales y vigilar especialmente a niños, mayores, personas con enfermedades crónicas y a quien viva solo; Sanidad recuerda además que el calor puede agravar enfermedades previas. Consulta la información vigente en la web del Ministerio y la de tu comunidad autónoma.

Signos como confusión, mareo intenso, piel caliente y enrojecida, fiebre alta o pérdida de conocimiento pueden indicar un golpe de calor, que es una urgencia médica: llama al 112.

Adaptación a zonas húmedas o cálidas, como Canarias

En zonas húmedas o costeras, el calor se siente más por la humedad y ventilar con aire cargado de humedad puede aumentar la condensación: puedes apoyarte en un higrómetro, en ventiladores y en un aire acondicionado con función de deshumidificación. En zonas muy cálidas, las consignas de temperatura del aire acondicionado son orientativas: ajústalas a tu salud y confort sin buscar temperaturas muy bajas.

7. Antes de irte unos días

1. Cierra la llave de paso del agua si no hay equipos que la necesiten (riego programado, por ejemplo).
2. Vacía el frigorífico de perecederos; si te vas mucho tiempo, límpialo y déjalo abierto y desconectado.
3. Desenchufa aparatos que no necesitas (televisores, cargadores, pequeños electrodomésticos).
4. Saca la basura y deja la casa ventilada antes de salir.
5. Cierra bien puertas y ventanas, no anuncies tu ausencia en redes y deja una llave a alguien de confianza.
6. Organiza el riego de las plantas.

Errores frecuentes

• Ventilar a mediodía, cuando entra el aire más caliente.
• Poner el aire acondicionado a temperaturas muy bajas «para enfriar antes».
• Empezar a usar el aire acondicionado sin limpiar los filtros.

Complementa con el calendario anual de mantenimiento.